Glückstraining

Glückstraining bzw. Coaching zur eigenen Glückssteigerung und mehr Wohlbefinden

Sich „glücklich und wohl fühlen“ ist ein aktiv trainierbarer Prozess. Das Coaching - was sich den verschiedenen speziellen Techniken und Mitteln aus der Positiven Psychologie Forschung und der aktuellen Glücksforschung bedient - bietet die Möglichkeit, einen großen Schritt in Richtung eines glücklichen und erfüllten Lebens zu kommen. Schon während des Coachings bzw. Glückstrainings verbringt man viel Zeit in guten Gefühlen, da lösungsorientiert gearbeitet wird. Probieren Sie es aus - glücklicher geht immer!

Das Glückstraining basiert auf einem Konzept, wobei das Empfinden und Ausrichten auf Glück gezielt trainiert werden kann. Emotionale Probleme lösen allein, macht nicht automatisch glücklich. Was unsere spezialisierten Glücks-Coaches deshalb mit Ihnen systematisch trainieren können, ist Fähigkeiten der Wahrnehmung und Sichtweise einzunehmen, um mehr Glücksgefühle, mehr Flow, mehr Sinn, mehr Beziehungsqualität und mehr Selbstwirksamkeit zu erleben. Das subjektive Erleben von Wohlbefinden wird so gesteigert.

Äußere Lebensumstände können wir nicht immer ändern, jedoch unsere Gedanken und Gefühle sehr wohl, gewußt wie. Sie lernen, wie Sie Ihre Gedanken hinterfragen und durch neue Erkenntnisse Ihre Gefühle zum Positiven verändern können. Dadurch entwickeln Sie einen positiveren und kreativeren Zustand mit mehr Handlungspotionen. Anstatt des alten Problems, gibt es nun ein neues attraktives Ziel, das Sie motiviert. Die gewonnenen Erkenntnisse werden durch das tranieren verinnerlicht und nützen Ihnen danach auch unbewußt.